Daghan ang nag-ingon nga ang kalig-on makapausab sa nawong sa usa ka tawo. Tungod kay ang kadaghanan sa mga tawo makakita sa usa ka daghan sa mga bitoon sa atubangan sa dagway sa walay kabaskug, dili lamang sa tambok apan usab kaayo mangil-ad, apan human sa pagsulod sa gym, ang ilang mga lawas dili lang nipis, bisan ang nawong nausab. Kini ba usa ka gym o usa ka facelift? Daghang mga tawo ang naghunahuna nga ang kalig-on makapausab sa nawong sa usa ka tawo, unsa sa imong hunahuna?

Apan ang tagsulat nagtuo nga ang kalig-on dili makahimo sa pag-usab sa nawong sa usa ka tawo.
Ang nawong sa mga tawo gihukman gikan sa pagkahamtong, nakadungog nga ang mga babaye 18 nagbag-o, apan ang pagbag-o sa nawong, apan sa wala pa ikaw 18 ka tuig, ang imong nawong wala’y pagbag-o pagkahuman sa pagkahamtong.
Kung dili ka magpa-plastikan, ang imong nawong magpabilin kanimo hangtod sa imong pagkatigulang. Apan, tinuod nga ang kabaskog makapauswag sa pisikal nga panagway sa usa ka tawo.
Atong tan-awon ang kalig-on gikan sa panglantaw sa personal nga mga kausaban, sama sa: kausaban sa porma sa lawas, personal nga abilidad, kaunoran kausaban, personal nga kaanyag, ingon man usab sa pagpalambo sa personal nga kusog, personal nga komprehensibo nga kalidad sa pagpalambo sa lebel sa personal nga panagway. Kining tanan tungod sa mga benepisyo sa kabaskog, nga naghimo kanato nga mas bata ug lagsik.

Ang pag-ehersisyo ba makapauswag sa panagway sa usa ka tawo? Mahibal-an nimo pagkahuman nimo mabasa kini!
Ang una nga aspeto, ang kabaskog makahimo sa atong lawas nga mahimong labi ka nahiuyon sa mga kinahanglanon sa modernong aesthetic
Ang kalig-on makapauswag sa atong orihinal nga porma sa lawas, bisan ang nipis o tambok mahimo nga mga lalaki sa kalamnan. Ang mga tawo nga moinsistir sa kahimsog mahimong manamilit sa sobra nga katambok ug kahuyang, adunay matahum nga mga hawak, abs, o hips, ug S-curve nga mga numero, ug ang ingon nga mga numero makakuha og dugang nga pag-ila sa katilingban.

Ikaduha, ang fitness naghimo sa atong mga kaunuran nga mas lig-on ug mas gamhanan
Ang mga tawo nga adunay lig-on nga mga kaunuran, ang ilang kaugalingon nga mga kaunuran lig-on, lig-on ug puno, naghatag sa mga tawo og usa ka pagbati sa seguridad. Ayaw hunahunaa nga wala’y kapuslanan ang pag-angkon sa kaunoran, kung mahatagan nimo ang imong uyab nga usa ka pagbati sa seguridad, mahimo nimo nga magdala usa ka 24-pulgada nga maleta sa usa ka kamot, ang mga tawo sa imong palibot makit-an nimo nga madanihon kaayo.

Ikatulo, ang fitness makahimo sa imong kinabuhi nga mas disiplinado
Ngano nga ang mga tawo nga nagpabilin sa kahimsog makahatag sa mga tawo og pagbati sa pagdisiplina sa kaugalingon? Tungod kay ang kadaghanan sa mga tawo dili makahimo sa pagdisiplina sa kaugalingon. Ang mga tawo nga mahimong magpabilin sa kalig-on, accounting alang sa ubos pa kay sa 1%, nga imong mahimo magpabilin sa kalig-on ug sa pagtukod sa usa ka kaunoran nga lawas, dugang pa sa pagpamatuod nga ikaw igo-sa-kaugalingon disiplina, apan usab nagpasabot nga ikaw mas maayo kay sa uban. Ang imong mga kinahanglanon alang sa kaugalingon taas usab kaayo, nga naghatag sa mga tawo og pagbati sa pagkamaayo.

Ikaupat, ang fitness makahimo kanimo nga mas madanihon
Atol sa pagbansay sa kalig-on, ang pag-uswag sa atong mga kaunuran, ingon man ang pagdugang sa atong mga hormone, maghimo kanimo nga mas madanihon. Ang mga tawo nga nagsunod sa kalig-on mopagawas sa ilang natago nga mga emosyon, ang mga tawo mahimong mas masaligon, ang mga tawo nga masaligon mahimong mas madanihon, ug makapauswag sa ilang mga punto sa lebel sa panagway.

Ang ikalima nga aspeto, ang pag-insistir sa kabaskog makapalig-on sa ilang pasensya ug paglahutay
Ang proseso sa padayon nga pagbansay makatabang kanimo sa paghupay sa kabalaka ug epektibo nga mapauswag ang among pasensya ug paglahutay. Sa partikular, ang proseso sa pagbansay sa kusog makalaay, apan sa higayon nga imong sundon kini, ang imong pisikal ug mental nga kahimsog molambo pag-ayo.

Atong makita nga ang komprehensibo nga kalidad sa kalig-on nga mga tawo mahimong komprehensibo nga molambo, bisan kung ang orihinal nga lebel sa panagway dili taas, apan ang matahum ug madanihon nga lawas pagkahuman sa kalig-on, ingon man ang ilang kaugalingon nga kusog nga puno, personal nga kaanyag, ang mga tawo mobati nga ikaw tan-awon nga masaligon kaayo ug taas nga lebel sa panagway.
Busa sa pag-summarize: ang pag-ehersisyo makapauswag sa imong panagway, apan dili kini makapausab sa imong panagway.